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要(🐞)实(shí )现梦境觉醒，我们(🎻)可(kě(💼) )以尝(🕓)试一些方法。一(🔷)(yī )种常用的(🌽)方法是通过“梦境日志”来记录我们的梦境，这样可以增强我(🍮)们对梦境的记(jì )忆和觉察能力。进行(🎓)一些(xiē )梦境入门练习，如通(tō(🐏)ng )过(🐛)反复问自己“我正(zhèng )在(😛)(zà(🥞)i )做(zuò )梦吗？”来培(😮)养(📜)梦(🤪)境(jìng )觉(🔪)醒(😀)的习惯。

在这一部分，电影展示了地(🙈)震后(🌓)人们(➖)的自救和互(hù )助(👂)行为。可(🎧)以通过展示人(💘)们自发组(zǔ )织救援(yuán )队伍、互(💮)相搀扶、共同(tó(🌴)ng )度(🈺)过困境(jìng )的场景(🤣)来体现人性的美好(hǎo )。